오늘의 성구와 기도(Daily Bread & Prayer) Sep. 7. 2014. Sun

오늘 읽어야 할 말씀(Today's Text) / 에스겔(Ezekiel) 32-33장

그러나 너는 악인에게 경고하여 돌이켜 그 길에서 떠나라고 하되 그가 돌이켜 그 길에서 떠나지 아니하면 그는 자기 죄악 중에서 죽으려니와 너는 네 생명을 보전하리라. 아멘(에스겔 33:9)

- 세상을 향하여 경고의 나팔을 불게 하소서!

But if you do warn the wicked man to turn from his ways and he does not do so, he will die for his sin, but you will have saved yourself. Amen(Ezekiel 33:9)

- Please blow the trumpet of warning to the world!



오늘의 성구와 기도(Daily Bread & Prayer) Sep. 6. 2014. Sat

오늘 읽어야 할 말씀(Today's Text) / 에스겔(Ezekiel) 29-31장

그 날이 가까왔도다 여호와의 날이 가까왔도다 구름의 날일 것이요 열국의 때이리로다. 아멘(에스겔 30:3)

- 여호와의 날을 기다리며 살아가게 하소서!

For the day is near, the day of the LORD is near-- a day of clouds, a time of doom for the nations. Amen(Ezekiel 30:3)

- To live for waiting for the day of Jehovah!


오늘의 성구와 기도(Daily Bread & Prayer) Sep. 5. 2014. Fri

오늘 읽어야 할 말씀(Today's Text) / 에스겔(Ezekiel) 25-28장

네가 아름다우므로 마음이 교만하였으며 네가 영화로우므로 네 지혜를 더럽혔음이여 내가 너를 땅에 던져 열왕 앞에 두어 그들의 구경거리가 되게 하였도다. 아멘(에스겔 28:17)

- 항상 주님을 대하듯 겸손하게 하소서!

Your heart became proud on account of your beauty, and you corrupted your wisdom because of your splendor. So I threw you to the earth; I made a spectacle of you before kings. Amen(Ezekiel 28:17)

- Please I want to be a humble like the Lord always!


오늘의 성구와 기도(Daily Bread & Prayer) Sep. 4. 2014. Thu

오늘 읽어야 할 말씀(Today's Text) / 에스겔(Ezekiel) 23-24장

네 모든 행위대로 너를 심문하리라 나 주 여호와의 말이니라 하셨다 하라. 아멘(에스겔 24:14)

- 올바른 행동으로 본이 되게 하소서!

You will be judged according to your conduct and your actions, declares the Sovereign LORD. Amen(Ezekiel 24:14)

- Please let show you in the correct conduct in my life!


오늘의 성구와 기도(Daily Bread & Prayer) Sep. 3. 2014. Wed

오늘 읽어야 할 말씀(Today's Text) / 에스겔(Ezekiel) 21-22장

사람이 은이나 놋이나 철이나 납이나 상납이나 모아서 풀무 속에 넣고 불을 불어 녹이는 것 같이 내가 노와 분으로 너희를 모아 거기 두고 녹일찌라. 아멘(에스겔 22:20)

- 성령의 불로 나를 정결케 하소서!

As men gather silver, copper, iron, lead and tin into a furnace to melt it with a fiery blast, so will I gather you in my anger and my wrath and put you inside the city and melt you. Amen(Ezekiel 22:20)

- Please cleansed me by the fire of the Holy Spirit!


오늘의 성구와 기도(Daily Bread & Prayer) Sep. 2. 2014. Tue

오늘 읽어야 할 말씀(Today's Text) / 에스겔(Ezekiel) 18-20장

너희는 범한 모든 죄악을 버리고 마음과 영을 새롭게 할찌어다. 아멘(에스겔 18:31)

- 주여, 나의 영을 새롭게 하소서!

Rid yourselves of all the offenses you have committed, and get a new heart and a new spirit. Amen(Ezekiel 18:31)

- O Lord, Please renewed my spirit!


오늘의 성구와 기도(Daily Bread & Prayer) Sep. 1. 2014. Mon

오늘 읽어야 할 말씀(Today's Text) / 에스겔(Ezekiel) 16-17장

너로 네 수욕을 담당하고 너의 행한 모든 일을 인하여 부끄럽게 하리니 이는 네가 그들에게 위로가 됨이라. 아멘(에스겔 16:54)

- 위로의 주님께서 성령이소서!

So that you may bear your disgrace and be ashamed of all you have done in giving them comfort. Amen(Ezekiel 16:54)

- Please day by day be full of Lord's comfort!


노후를 대비하는 10가지 원칙

노후를 대비하는 10가지 원칙


1. 혼자서 지내는 방법을 터득하라.

2. 죽기 전날까지 지속할 수 있는 운동기술을 지금부터 연마하라.

3. 소일하고 즐겁게 시간 보내는 노는 방법을 익혀두라.

4. 유서를 미리 써 두어라.

5. 공부를 다시 시작하라.

6. 누군가의 성공을 돕는 일을 시작하라.

7. 증가하는 의료비를 위한 대책을 세워라

8. 행복 네트워크를 구축하라.

9. 행복의 원천을 자기 자신에서 찾으라.

10. 가족과 1대1 만남의 시간을 정기적으로 만들라.


1. 혼자서 지내는 방법을 터득하라.


기회 있을 때 마다 야외로 나가 나무와 풀들이 철따라 변해가는 모습을 관찰하며 외로움과 친해지는 것도 한 가지 방법이 될 수 있다.


2. 죽기 전날까지 지속할 수 있는 운동기술을 지금부터 연마하라.


헬스클럽이나 구기운동, 등산도 좋지만 생의 마지막 날까지 지속할 수 있는 운동이라고 하면 맨손체조나 스트레칭, 걷기운동 등이 바람직하다.


3. 소일하고 즐겁게 시간 보내는 노는 방법을 익혀두라.


노인이 아니라도 놀이 문화는 여가 선용을 위해서 필수적이지만 노후에는 그 여가시간이 더 늘어나기 때문에 잡기(雜技)와 취미생활은 필수적이다. 


4. 유서를 미리 써 두어라.


유서를 쓰게 되면 지난 세월을 뒤돌아보게 되고 남은 여생을 어떻게 보내는 것이 좋은 것인가 하는 답이 자연적으로 나온다고 한다.


5. 공부를 다시 시작하라.


3,40대의 20여 년 동안 돈을 벌기 위해 우리는 20대 후반까지 공부를 했습니다. 그러나 50대 이후의 노년의 세월이 늘어나고 있는데도 노년 3,40년 동안을 어떻게 살 것인가를 위해서는 아무런 공부도 하지 않는다. 노후를 어떻게 보낼 것인가에 대한 공부이지만 노후에 돈을 벌고 쓰는 공부도 있을 수 있다.


6. 누군가의 성공을 돕는 일을 시작하라.


대개 40대 중반까지는 자기 자신과 가족만을 위해서 뛰게 되는데 이러한 이기적 타성이 노후까지 이어진다면 자칫 허무주의와 추잡스런 노후로 이어지기가 쉽답니다. 이럴 때 누군가를 도와줌으로써 그가 성공하는 것을 본다면 또 다른 차원의 보람을 느끼게 될 것입니다. 


7. 증가하는 의료비를 위한 대책을 세워라


과거 농경사회와는 달리 현재의 핵가족 제도에서는 노후를 자식들에게 의지하는 경우는 아주 드물기 때문에 보험, 연금 가입, 역모기지론, 실버타운 등 4가지는 필요하고 부동산 보유를 줄이고 금융자산의 비율을 늘리는 등 앞으로 기하급수적으로 증가할 병원비, 의료비용에 대처해야 한다.


8. 행복 네트워크를 구축하라.


노후에는 여가시간이 많이 늘어나므로 취미생활이나 잡기(雜技)등 나름대로 노는 방법을 터득해야 하고 같이 놀 수 있는 마음 맞는 친구가 많을수록 좋고, 동호회나 모임에 가입이 되어 있으면 더욱 좋습니다.


9. 행복의 원천을 자기 자신에서 찾으라.


젊었을 때는 가족과 직장의 구성원들과 어울렸을 때의 행복이 중요하였으나 이제 노후에는 자기 자신으로부터의 행복을 추구해야 합니다. 그 실천방법의 하나로 자선(慈善)을 베풀면서 느끼는 행복을 추천하는 전문가들이 많이 있는데 이는 이미 우리사회의 구조가 농경사회를 떠나 도시화, 서구화로 되어가고 있기 때문에 서양 사람들의 문화에서와 같이 내가 번 돈을 내가 쓰고 나머지가 있으면 자식에게 물려주지 않고 사회에 환원하는 기부문화를 배워야 한다는 것이지요. 그래야 자식들의 자립정신을 키워주게 되는 것이 되고 나라 전체가 잘 살게 될 것이라는 것이지요.


10. 가족과 1대1 만남의 시간을 정기적으로 만들라.


이렇게 사회전체가 핵가족화로 되어 가고 있는 마당에 노후생활이 고독해지지 않게 하고 전통적인 효사상과 가족애(家族愛)의 사상을 잊어버리지 않게 하기 위해서라도 정기적으로 가족들과 만남의 기회를  갖는다면 노인들뿐만이 아니라 젊은이들 까지도 건전한 사고(思考)를 형성하게 되는데 도움이 될 것이라고 전문가들이 권장하고 있습니다.



치매(癡呆)에 걸리지 않는 예방법 진인사대천명(盡人事待天命)

치매(癡呆)에 걸리지 않는 예방법 진인사대천명(盡人事待天命)

진 - 진땀나게 운동을 하십시오!

인 - 인정사정 볼 것 없이 담배를 끊으십시오!

사 - 사회 활동 및 사람을 많이 만나도록 하시오!

대 - 대뇌활동을 많이 하십시오!

천 - 천박하게 술을 많이 마시지 마십시오!

명 - 명석해지는 명을 늘릴 수 있는 음식을 많이 드십시오!